صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
کم خوابی - صفحه ششم
بروزرسانی: 02:49
101 - توصیه پزشک طب سنتی دانشگاه برای کاهش ضعف و بی حالی در ماه رمضان
آفتاب نو- پزشکی- 52 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 14:38 71821691
آفتاب نو- پزشکی- 52 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 14:38 71821691
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، دکتر صدیقه مقدادی با بیان اینکه باید افطار با آب گرم یا چای کمرنگ باز شود، افزود: هرگز افطار را با آب سرد باز نکنید زیرا سبب ضعف گوارشی می شود. - وی ادامه داد:
افطار - عضو هیئت علمی دانشگاه - وعده افطار - دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه - زولبیا و بامیه - طول روز
102 - کم خوابی ببینید چه کاری که با آدم نمیکنه😴 خیلی مراقب خودمون باشیم
ماه ویدئو- سیاسی- 55 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 08:04 71789996
ماه ویدئو- سیاسی- 55 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 08:04 71789996
خواب عجیب تر از چیزی هست که حتی فکرش رو می کنید با دیدن این ویدیو پی به این موضوع مهم خواهید برد که اگر خواب منظمی نداشته باشیم چه اتفاق ناگواری برایمان رخ خواهد داد نوشته کم خوابی ببینید ...
خواب - کم خوابی - ویدیو - منظمی - اتفاق - موضوع - عجیب
103 - چرت نیمروزی | فواید حیرت انگیز چرت زدن در طول روز!
فرتاک نیوز- سیاسی- 55 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 07:36 71789926
فرتاک نیوز- سیاسی- 55 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 07:36 71789926
محققان می گویند اگر نمی توانید شب ها به اندازه کافی بخوابید سعی کنید گاهی در طول روز چُرت بزنید. - ، محققان می گویند در جامعه ای که افراد مدام تلاش می کنند با کار بیش از حد پیشرفت کنند، ...
خواب - زمان - بهره وری - طول روز - محققان - حیرت انگیز - ثروتمندان
104 - بی خوابی یا کم خوابی دارید؟ بخوانید
آفتاب- پزشکی- 57 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 11:25 71774862
آفتاب- پزشکی- 57 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 11:25 71774862
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی می تواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، - دیابت و بیماری عروق کرونر ...
خواب - سلامت - ارتقای سلامت - آگاه سازی - برنامه ها - دانشگاه علوم پزشکی - سالم
105 - چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
پنجره نیوز- پزشکی- 59 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 06:03 71756105
پنجره نیوز- پزشکی- 59 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 06:03 71756105
بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. روزیاتو: بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح کمبود خواب دارند. - روزیاتو:
خواب - کمبود خواب - افراد - کمبود - مداوم - بیماری های قلبی - عملکرد شناختی
106 - چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 15:53 71752073
آفتاب نو- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 15:53 71752073
بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. روزیاتو: بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. ...
خواب - کمبود خواب - افراد - کمبود - مداوم - کافی - بیماری های قلبی
107 - چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
آفتاب- پزشکی- 60 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 11:20 71749469
آفتاب- پزشکی- 60 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 11:20 71749469
بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. - بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح کمبود خواب دارند. آفتاب نیوز ...
خواب - کمبود خواب - افراد - کمبود - مداوم - بیماری های قلبی - عملکرد شناختی
108 - تأثیر استرس بر سلامت مردان: رهایی از چنگال اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 15:56 71718222
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 15:56 71718222
استرس مزمن، فشار خون و کلسترول را افزایش می دهد و خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را بالا می برد. مشکلات گوارشی: استرس می تواند باعث زخم معده، رفلاکس اسید معده، و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) شود.
استرس - استرس مزمن - اختلال - سیستم ایمنی - مردان - سندرم روده تحریک پذیر - افزایش
109 - زیاد خوابیدن نشانه چه بیماری ای است؟
آفتاب- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:00 71680299
آفتاب- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:00 71680299
بنا به اعلام مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از 9 ساعت در شب می خوابید و احساس سرحالی نمی کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه ای مقصر باشند. - بنا به اعلام مؤسسه ملی بهداشت ...
ایالات متحده - خواب - بهداشت - مشکلات - ساعت - مشکل - اعلام
110 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
عصر ایران- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 06:05 71678383
عصر ایران- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 06:05 71678383
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه، خواب، ...
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم
111 - تشخیص 99.2 درصدی کمبود خواب با آزمایش خون
عصر ایران- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 02:35 71677904
عصر ایران- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 02:35 71677904
متخصصان مراقبت های بهداشتی، خلبانان، رانندگان کامیون و کارگران شیفتی احتمالا همگی کمبود خواب را تجربه کرده اند که بر عملکرد، ایمنی و کیفیت زندگی آنها تاثیر منفی می گذارد. - اکنون محققان ...
کمبود خواب - اندازه گیری - خواب - کمبود - آزمایش خون - تصادفات جاده ای - آزمایش
112 - کسانی که زیاد می خوابند به چه بیماری مبتلا هستند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 02:00 71677806
ایسکانیوز- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 02:00 71677806
بنا به اعلام مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از 9 ساعت در شب می خوابید و احساس سرحالی نمی کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه ای مقصر باشند. - بنا به اعلام مؤسسه ملی بهداشت ...
خواب - ایالات متحده - مشکلات - بهداشت - ساعت - مشکل - احساس
113 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
دولت بهار- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:37 71671326
دولت بهار- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:37 71671326
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - کمتر از ۵ ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل تووهی افزایش می دهد. به گزارش ...
خواب - دیابت - ابتلا - دانشگاه اوپسالا سوئد - دانشگاه - خوابیدن - رژیم غذایی سالم
114 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
زی سان- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:33 71671266
زی سان- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:33 71671266
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیاز های والدین، شغل و استرس های روزانه، خواب، ...
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم
115 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
پرسون- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:02 71670661
پرسون- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:02 71670661
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش سایت خبری پرسون به نقل از ارث، با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - دانشگاه - رژیم غذایی سالم - محقق
116 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
آفتاب- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:00 71670605
آفتاب- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:00 71670605
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - آفتاب نیوز : با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم
117 - تشخیص 99.2 درصدی کمبود خواب با آزمایش خون
ایسنا- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:50 71670417
ایسنا- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:50 71670417
متخصصان مراقبت های بهداشتی، خلبانان، رانندگان کامیون و کارگران شیفتی احتمالا همگی کمبود خواب را تجربه کرده اند که بر عملکرد، ایمنی و کیفیت زندگی آنها تاثیر منفی می گذارد. - متخصصان ...
کمبود خواب - کیفیت زندگی - خواب - کمبود - آزمایش خون - احتمال - رانندگان
118 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
قدس آنلاین- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:32 71670117
قدس آنلاین- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:32 71670117
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش ارث، با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم
119 - خوراکی های مفید برای داشتن خواب راحت شبانه
آفتاب- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:50 71669312
آفتاب- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:50 71669312
اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکار های مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید. - آفتاب نیوز : اگر می خواهید لاغر شوید و تناسب ...
خواب - خواب راحت - شبانه - کیوی - تناسب اندام - معرفی - کیفیت خواب
120 - ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
ایسنا- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:45 71669234
ایسنا- پزشکی- 67 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:45 71669234
کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - ایسنا/خراسان رضوی کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
خواب - دیابت - ابتلا - دانشگاه اوپسالا سوئد - دانشگاه - خوابیدن - رژیم غذایی سالم
اخبار داغ:
باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد!
نکونام غول نقل و انتقالات را از اوسمار قاپید / درویش و پرسپولیس به خاک سیاه نشستند
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
بازیکن خارجی استقلال آماده حضور در زمین چمن
سریال رخنه قسمت 10 (دانلود قسمت دهم 10 رخنه HD)
سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403
نفخ لوبیا را این گونه بگیرید
واریز دور جدید کالابرگ الکترونیک با مبلغ تشویقی با شرایط جدید از یکشنبه 30 اردیبهشت / مشمولان چه کسانی هستند ؟!
تیموری: بدترین سال فوتبالی ام در استقلال بود
میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات
باقری: قلباً دوست دارم که استقلال قهرمان بشود
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟
بانکها شنبه و پنج شنبه تعطیل نیستند
واکنش مردم به تعطیل شدن روز شنبه / اگر مجلس ششم تعطیلی روز شنبه را اضافه می کرد آیا انگ صهیونیست را بر آنان نمی زدید؟
اتمام حجت سازمان امور مالیاتی با پزشکان + فیلم
مهار حریق سنگین کارگاه نمدسازی در دولت آباد اصفهان به کمک 10 تیم آتش نشانی
جوان تبریزی در آبشار شلماش سردشت غرق شد
برای تابستون خودت یخ در بهشت خانگی درست کن و خنک شو | طرز تهیه یخ در بهشت با پودر ژله+ ویدئو
کاهش آمار طلاق پس از سه دهه!
استفان والت تحلیل کرد؛ روزی که ایران به بمب اتم دست یابد چه اتفاقی رخ خواهد داد؟
فال شمع امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 | خبرهای مهم شمع برای متولدین ماه های مختلف
کلاهبرداری از شهروندان با پیامک «یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت»
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
تامین اجتماعی
استقلالی ها
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
لیلا اوتادی
منطقه آزاد کیش
کالابرگ الکترونیک
پرش سه گام
نویسندگان فرانسوی
شیرین زاد
هیئت فوتبال استان تهران
محمد رشیدی
فروش بلیط
زیمبابوه
موکب های اربعینی
بازیکنان آینده دار
جنگ تجاری آمریکا و چین
امید گل
نمونه زیستی
خورده لوکی
بیانیه تراکتور
رییس مرکز آمار ایران
مدیر عامل مخابرات ایران
وام صندوق توسعه ملی
مسئولان نفت مسجد سلیمان
تمرکز زدایی
وحدت و همدلی
فرمانده انتظامی استان
پایانه های فروشگاهی
جمهوری اسلامی ایران
مدیرکل مدیریت بحران
مجلس شورای اسلامی
هواداران استقلال
استانداری اصفهان
پیشکسوت پرسپولیس
سازمان ثبت احوال
فرمانده انتظامی
دستگاه کارتخوان
بحران استانداری
ملوان بندرانزلی
باشگاه پرسپولیس
نمایندگان مجلس
شهرستان دهلران
امتحانات نهایی
فدراسیون روسیه
معضلات اقتصادی
محمدرضا بردبار
امام جمعه مشهد
یارانه معیشتی
مستمری بگیران
وزیر ارتباطات
بازی با گل گهر
استقلال تهران
تماشای آنلاین
فضای رسانه ای
کورس قهرمانی
مدیریت بحران
شورای نگهبان
سرمربی ملوان
شورای اسلامی
ایالات متحده
فرار مالیاتی
ترلان پروانه
ایران و جهان
شبکه یک سیما
هفته پایانی
مهدی تارتار
ارسال پیامک
اطلاع رسانی
استان ایلام
دیوان عدالت
بازیگر سینما و تلویزیون
آتش نشانی و خدمات ایمنی
سازمان منطقه آزاد کیش
سازمان تامین اجتماعی
گزارش تصویری اختصاصی
کمیسیون اجتماعی مجلس
باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد! نکونام غول نقل و انتقالات را از اوسمار قاپید / درویش و پرسپولیس به خاک سیاه نشستند تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز بازیکن خارجی استقلال آماده حضور در زمین چمن سریال رخنه قسمت 10 (دانلود قسمت دهم 10 رخنه HD) سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 نفخ لوبیا را این گونه بگیرید واریز دور جدید کالابرگ الکترونیک با مبلغ تشویقی با شرایط جدید از یکشنبه 30 اردیبهشت / مشمولان چه کسانی هستند ؟! تیموری: بدترین سال فوتبالی ام در استقلال بود میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات باقری: قلباً دوست دارم که استقلال قهرمان بشود خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟ بانکها شنبه و پنج شنبه تعطیل نیستند واکنش مردم به تعطیل شدن روز شنبه / اگر مجلس ششم تعطیلی روز شنبه را اضافه می کرد آیا انگ صهیونیست را بر آنان نمی زدید؟ اتمام حجت سازمان امور مالیاتی با پزشکان + فیلم مهار حریق سنگین کارگاه نمدسازی در دولت آباد اصفهان به کمک 10 تیم آتش نشانی جوان تبریزی در آبشار شلماش سردشت غرق شد برای تابستون خودت یخ در بهشت خانگی درست کن و خنک شو | طرز تهیه یخ در بهشت با پودر ژله+ ویدئو کاهش آمار طلاق پس از سه دهه! استفان والت تحلیل کرد؛ روزی که ایران به بمب اتم دست یابد چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ فال شمع امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 | خبرهای مهم شمع برای متولدین ماه های مختلف کلاهبرداری از شهروندان با پیامک «یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت»موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق تامین اجتماعی استقلالی ها همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی لیلا اوتادی منطقه آزاد کیش کالابرگ الکترونیک پرش سه گام نویسندگان فرانسوی شیرین زاد هیئت فوتبال استان تهران محمد رشیدی فروش بلیط زیمبابوه موکب های اربعینی بازیکنان آینده دار جنگ تجاری آمریکا و چین امید گل نمونه زیستی خورده لوکی بیانیه تراکتور رییس مرکز آمار ایران مدیر عامل مخابرات ایران وام صندوق توسعه ملی مسئولان نفت مسجد سلیمان تمرکز زدایی وحدت و همدلی فرمانده انتظامی استان پایانه های فروشگاهی جمهوری اسلامی ایران مدیرکل مدیریت بحران مجلس شورای اسلامی هواداران استقلال استانداری اصفهان پیشکسوت پرسپولیس سازمان ثبت احوال فرمانده انتظامی دستگاه کارتخوان بحران استانداری ملوان بندرانزلی باشگاه پرسپولیس نمایندگان مجلس شهرستان دهلران امتحانات نهایی فدراسیون روسیه معضلات اقتصادی محمدرضا بردبار امام جمعه مشهد یارانه معیشتی مستمری بگیران وزیر ارتباطات بازی با گل گهر استقلال تهران تماشای آنلاین فضای رسانه ای کورس قهرمانی مدیریت بحران شورای نگهبان سرمربی ملوان شورای اسلامی ایالات متحده فرار مالیاتی ترلان پروانه ایران و جهان شبکه یک سیما هفته پایانی مهدی تارتار ارسال پیامک اطلاع رسانی استان ایلام دیوان عدالت بازیگر سینما و تلویزیون آتش نشانی و خدمات ایمنی سازمان منطقه آزاد کیش سازمان تامین اجتماعی گزارش تصویری اختصاصی کمیسیون اجتماعی مجلس
